Uncategorized

Badan Sehat, Silaturahmi Jalan

KLARI,RAKA – Kalangan ibu rumah tangga di wilayah Kecamatan Klari rutin melakukan senam. Selain menyehatkan tubuh, kegiatan ini juga wadah silaturahmi ibu-ibu rumah tangga di wilayah Klari.

Titin Supriatin, pelatih senam sekaligus instruktur jantung sehat mengatakan, senam dilakukan setiap satu Minggu sekali, tepatnya hari Jumat, mulai dari pukul tujuh pagi sampai dengan jam delapan. Ada beberapa gerakan yang dilakukan mulai dari pemanasan, gerakan inti, aerobik, kreasi dan pendinginan. “Kita lakukan sekali dalam seminggu, dan ada beberapa juga gerakan yang dilakukan,” ucapnya, kepada Radar Karawang.

Ia menambahkan, gerakan senam itu dilakukan untuk memicu kinerja jantung agar tetap stabil, sehingga bisa membuat tubuh lebih bugar dan sehat, “Pastinya dong ada manfaatnya, gerakan yang saya berikan untuk memicu kinerja jantung supaya bugar,” tambahnya.

Masih dikatakannya, dari setiap minggunya peserta senam semakin bertambah, menurutnya olahraga menjadi salah satu jalan menuju kesuksesan seseorang, karena jika memiliki tubuh sehat, maka akan mudah untuk beraktifitas, peserta senam dikhususkan untuk ibu rumah tangga yang berada di wilayah Klari, dan tidak dipungut biaya. “Kalau kita sehat cari uang juga pasti gampang, kalau sakit mah ya gak bisa ngapa-ngapain, untuk peserta senam hanya untuk ibu-ibu yang ada di wilayah Klari saja sih,” paparnya.

Sementara insturuktur jantung sehat lainnya, Elly Siti Noerlaela menambahkan, selama mengikuti aktifitas bersama ibu rumah tangga se- Kecamatan Klari, kini ia bisa lebih banyak belajar tentang hidup sehat. “Banyak banget manfaatnya, jadinya bisa belajar hidup sehat,” ujarnya.

Hal senada disampaikan anggota instruktur jantung sehat, Yayah komariah mengaku, aktivitas bersama teman senamnya menjadikan peluang usaha untuk dirinya dalam berjualan produk seperti kerudung dan baju gamis. “Selain menyehatkan, saya juga sambil jualan baju sama kerudung, lumayan buat jajan anak-anak,” pungkasnya.(acu)

Related Articles

Check Also
Close
Back to top button