TIRTAMULYA, RAKA – Tingkat stres para guru di sekolah tentu harus dikelola dengan baik, agar tetap sehat jiwa dan pikirannya.
Banyak hal yang bisa dilakukan untuk untuk mejaga kesehatan, salah satunya dengan giat berolahraga, seperti yang tengah dilakukan oleh sejumlah ibu-ibu yang mengajar di Sekolah Menengah Pertama Negeri (SMPN) 1 Tirtamulya setiap hari Jumat.
Mulyani (45) guru IPS mengatakan, kegiatan ini bertujuan untuk selalu menerapkan pola hidup sehat, agar tidak mudah terserang penyakit sehingga tidak menghambat dalam mengerjakan tugasnya sebagai tenaga pendidik. “Agar daya tahan tubuh tetap selalu terjaga, sehingga tidak mengganggu dalam menjalankan segala aktivitasnya, khususnya tugas seorang guru dan ibu rumah tangga,” paparnya.
Menurutnya, di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Semboyan ini selalu diterapkan pada setiap orang, khususnya para ibu guru yang ada di sekolahnya. “Hidup itu mahal, maka jagalah pola hidup sehat, bisa dengan melakukan senam, karena dengan melakukan banyak gerakan dapat membugarkan tubuh, bisa terbebas dari serangan pemyakit,” harapnya.
Guru lainnya, Helni Supelni guru mata pelajaran Indonesia menambahkan, banyak jalan menuju Roma, hal itu serupa dengan banyak cara dalam menjaga kesehatan. Salah satunya dengan melakukan senam bersama, seperti yang tengah dilakukan oleh para ibu guru yang mengajar di SMPN 1 Tirtamulya. “Setiap semiggu sekali, tepatnya setiap hari Jumat, kami selalu melakukan untuk senam bersama,” pungkasnya.(acu)
