KLARI, RAKA – Kesehatan merupakan salah satu sumber kesuksesan, hal itu disampaikan oleh ibu-ibu Posyandu Klari yang tengah melakukan senam di lingkungan kantor Camat Klari.
Tursinah, Ketua Posyandu Dusun Babakan 1, Desa Sumurkondang, Kecamatan Klari mengatakan, olahraga merupakan salah satu cara agar tubuh tetap sehat dan segar, tapi banyak ibu rumah tangga yang mengatakan tidak ada waktu untuk melakukan hal itu. “Katanya sih sibuk sama pekerjaan rumahnya, jadinya mereka nggak pada suka olahraga,” ucapnya seraya menyampaikan olahraga itu rutin diadakan setiap pagi hari, kepada Radar Karawang, Jumat (12/7).
Ia menuturkan, olahraga tidak harus dilakukan di luar rumah dan meninggalkan pekerjaan rumahnya, karena olahraga bisa dilakukan di rumah salah, satunya dengan cara senam peregangan. “Tidak perlu lama, cukup 15 sampai 30 saja cukup kok, dan itu akan membuat tubuh lebih bugar,” tuturnya.
Hal serupa disampaikan Ajeng. Ketua Posyandu Dusun Terangsari, Desa Cibalongsari, setiap pagi ia rutin melakukan senam peregangan di ruang tengah rumahnya. Hal itu dilakukan saat pagi hari sebelum melakukan aktivitas pekerjaan rumah. “Setiap jam 5 pagi saya rutin lakukan peregangan, minimal badan tidak kaku,” terangnya.
Hal serupa disampaikan Bella IP, sudah melakukan aktivitas olahraga sejak muda. “Alhamdulillah, tubuh sehat, saya jarang sakit karena daya tubuh saya stabil, kan rajin olahraga,” pungkasnya. (mal)
