SEMINGGU SEKALI: Lapang Kotabaru banyak dikunjungi warga untuk berolahraga.
KOTABARU, RAKA – Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga ketahanan tubuh agar tetap prima, dalam mencegah terserang penyakit. Salah satunya dengan dengan rajin berolahraga, seperti yang tengah dilakukan oleh sejumlah warga Kotabaru.
Setiap hari Minggu pagi atau pun sore, lapang Kecamatan Kotabaru selalu dipenuhi warga Kotabaru yang berolah raga. Tua, muda, laki dan perempuan, semua berolahraga di lapangan ini. “Sehat itu mahal, maka harus bisa menjaga kesehatan dengan baik,” ucap Apidin (20), warga Desa Wancimekar, kepada Radar Karawang, Minggu (20/10).
Ia mengaku, meski disibukan dengan aktifitas lain, karena terbentur dengan pekerjaan. Namun, hal itu tidak membuat untuk tidak menjalankan pola hidup sehat. “Saya manfaatkan waktu libur dengan olahraga. Setiap seminggu sekali saya pasti jogging di lapangan Kecamatan Kotabaru, agar daya tahan tubuh tetap terjaga, sehingga tidak mudah terserang penyakit,” akunya.
Dengan demikian, maka aktifitas keseharian tidak terhambat, sehingga dalam mencari rizki tidak terganggu. “Kalau kita sehat, pekerjaan pun tidak terganggu,” kata Apid.
Nurhayati, siswi kelas XI SMK PGRI Kotabaru mengatakan, banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan, salah satunya dengan rajin berolah raga. “Biar badan tetap bugar, setiap seminggu sekali aku selalu joging pagi di Kecamatan Kotabaru,” katanya.
Menurutnya, rutinitas itu dilakukan, agar tidak mudah terserang penyakit, karena sehat itu mahal. “Sayang aja badan, kalau bukan kita siapa lagi yang merawat, kalau bukan sekarang kapan lagi. Makanya, saya rajin olahraga, biar sehat selalu,” pungkasnya. (acu)
