SENAM : Ibu-ibu PKK Desa Duren saat melakukan senam.
KLARI, RAKA – Agar tubuh selalu sehat dan bugar, kumpulan ibu rumah tangga Desa Duren, Kecamatan Klari rutin melakukan senam pagi setiap minggunya. Ketua PKK Desa Duren Nursyamsiyah mengatakan, banyak manfaat serta kegunaan saat melakukan aktifitas olahraga. Karena diusianya yang semakin bertambah, ia masih terlihat bugar dan fresh. “Karena sejak masih muda dulu saya rutin melakukan olahraga dan olahraga sudah menjadi hobi saya,” ucapnya, kepada Radar Karawang, Rabu (4/3).
Ia menambahkan, aktifitas senam paginya itu ia tidak lakukan sendiri, dengan penuh semangat ia mengajak para ibu rumah tangga lainnya untuk bisa ikut melakukan senam pagi. Karena kegiatan tersebut sudah rutin dilakukan setiap satu minggu sekali. “Jangan sampai kita sibuk mengerjakan pekerjaan rumah dan lupa dalam merawat kesehatan, karena olahraga akan terasa saat kita sudah tua nanti, dengan olahraga tubuh kita akan tetap bugar,” tambahnya.
Ia mengaku, selain kumpulan ibu rumah tangga warga Desa Duren, kegiatan senam juga sering ia ikuti di halaman kantor camat yang dilaksanakan setiap hari Jumat pagi. “Jadi satu Minggu itu bisa dua sampai tiga kali kita mengikuti kegiatan senam, makannya fisik kita akan semakin terlatih,” akunya.
Sementara itu, warga Perumahan Kandiwa 2, Desa Duren Wati Hartati mengungkapkan, meskipun usianya sudah melebihi 50 tahun, namun ia tidak pernah mengurangi aktivits di luar rumah, mulai dari kegiatan posyandu dan banyak kegiatan lainnya yang ia ikuti. “Karena saya rajin olahraga, jangan ragu lagi ayo biasakan senam dan olahraga lainnya agar tubuh kita tetap kuat seperti anak muda,” pungkasnya. (mal)
