SENAM IRAMA: Guru SMK Sehati senam bareng di halaman sekolah. Kegiatan ini rutin dilaksanakan setiap dua minggu sekali agar kesehatan guru tetap terjaga, sehingga badan bugar jauh dari penyakit.
KLARI, RAKA – Guru SMK Sehati Karawang rutin melaksanakan senam irama di halaman sekolah. Kegiatan ini untuk menjaga kebugaran tubuh guru agar terhindar dari penyakit, terutama virus corona.
Guru olahraga SMK Sehati Karawang Dedi Odih mengatakan, daya tahan tubuh yang kuat sangat dibutuhkan oleh setiap orang apalagi dalam menghadapi serangan virus corona yang tengah ramai saat ini. “Karena segala penyakit akan sulit masuk, kalau memang daya tahan tubuh kita benar-benar kuat,” ucapnya, kepada Radar Karawang, Jumat (19/3).
Untuk memberikan daya tahan tubuh yang kuat, Dedi mengajak seluruh guru SMK Sehati Karawang untuk melakukan senam irama. Meskipun senam tersebut memiliki gerakan sederhana, hal itu dapat memberikan kebugaran pada tubuh serta membuat sendi kuat. “Karena daya tahan tubuh yang baik juga dilihat dari kualitas organ tubuh yang ada pada tubuh kita, gerakannya ya seperti senam biasa saja sih, yang pasti kita lakukan sejak pagi hari di bawah terik matahari,” tambahnya.
Senam irama yang rutin dilakukan setiap dua minggu sekali itu, lanjutnya, juga untuk mengisi kekosongan jam mata pelajaran, pihaknya juga meminta kepada setiap siswa untuk menyempatkan waktunya untuk rutin melakukan olahraga. “Memang saat ini siswa kita fokuskan untuk belajar di rumah, cuma sebisa mungkin sebelum melakukan aktifitas alangkah baiknya kita lakukan olahraga ringan, dan itu saya sampaikan setiap grup kelas melalui smartphone,” akunya.
Sementara itu guru Matematika SMK Sehati Karawang Lusy Yusmaniar mengungkapkan, meskipun olahraga itu sebagai salah satu cara untuk mengantisipasi penyebaran virus corona, ia tetap waspada dengan selalu menggunakan masker dan rutin melakukan cuci tangan setelah melakukan aktifitas di luar rumah. “Sebenarnya kita bukan ketakutan dengan adanya virus corona ini, cuma apa salahnya kalau kita tetap waspada, pas lagi senam juga kita gunakan masker sih, ya antisipasi saja sih,” pungkasnya. (mal)
