Ginseng Memompa Daya Tahan Tubuh
Kepala Puskesmas Cikampek, dr Iin Indriati
CIKAMPEK, RAKA – Di tengah ancaman virus corona tentu diperlukan penangkal khusus agar tubuh tetap terjaga dari segala penyakit, sedikit saran dan tips dari Kepala Puskesmas Cikampek dr Iin Indriati untuk menghindarkan diri dari segala virus atau penyakit.
Iin mengatakan, hari ini warga Karawang telah digegerkan dengan keberadaan virus corona, yang semakin hari semakin membuat warga ketakutan. “Saran saya tetap tenang dan jangan panik,” ucapnya kepada Radar Karawang, Rabu (25/3)
Ia menambahkan, untuk menjaga tubuh dari serangan segala penyakit, tentunya dibutuhkan daya tahan tubuh yang kuat. Menurutnya ada beberapa jenis vitamin yang dapat dikonsumsi oleh masyarakat mau berbentuk kemasan ataupun herbal, yang dibuat dengan cara meraciknya sendiri. “Kita bisa cari di apotek, atau kita bisa membuatnya dari bahan herbal salah satunya ginseng. Pasalnya ginseng merupakan salah satu ramuan zaman dulu yang dikenal kehebatannya dalam meningkatkan daya tahan tubuh seseorang,” tambahnya.
Ia mengaku, meski banyak jenis obat atau vitamin yang mampu mamicu kekebalan daya tahan tubuh, hal terpenting untuk menjaga diri dari serangan virus corona yaitu dengan menjaga kesehatan, tentunya banyak cara untuk kesehatan tersebut. “Yang pasti jaga pola makan, karena kualitas tubuh kita dapat dilihat dari apa yang kita makan,” akunya.
Selain itu, warga diminta untuk rutin melakukan aktivitas olahraga. Dia memastikan orang yang lebih banyak berdiam diri di rumah tanpa aktivitas akan lebih mudah terserang penyakit. “Karena dengan tidak memiliki aktivitas apalagi cuma tidur sama makan, itu akan membuat organ tubuh kita tidak berjalan dengan lancar, tentunya akan memicu segala penyakit,” paparnya.
Pihaknya juga berpesan kepada seluruh warga Cikampek untuk tetap menjaga kebersihan, cuci tangan setelah aktivitas, gunakan masker saat di luar rumah, bersihkan rumah menggunakan cairan yang memiliki kandungan antiseptik, tentunya beberapa point tersebut yang dinilai mampu dalam mengatasi terjadinya serangan virus corona. “Vitamin memang penting, tapi menjaga kebersihan dan pola hidup sehat itu lebih penting, dan bisa menangkal serangan virus corona tersebut,” pungkasnya. (mal)
