BERJEMUR: Para petugas Puskesmas Cikampek ramai-ramai berjemur di halaman UPTD Puskesmas Cikampek pukul 10.00 WIB, Rabu (1/4). Kegiatan ini untuk menangkis virus corona dan berbagai penyakit.
Gunakan Pakaian Khusus Agar Keluar Keringat
CIKAMPEK, RAKA – Meski sibuk dengan pelayanan, petugas UPTD Puskesmas Cikampek terlihat kompak saat melakukan kegiatan berjemur rutin yang dilakukan di halaman kantor UPTD Puskesmas Cikampek.
Kepala UPTD Puskesmas Cikampek dr Iin Indriati mengatakan, sesibuk apapaun, dia selalu menyempatkan dan mengajak para petugasnya untuk melakukan aktivitas berjemur di halaman kantor UPTD Puskesmas Cikampek. “Ya walaupun lagi ramai, ya kita sempatkan dulu (berjemur). Karena ini untuk meningkatkan daya tahan tubuh petugas kita. Jangan sampai nanti petugas kesehatan yang dinilai penting keberadaanya, malah terkena virus corona. Saat berjemur juga kita gunakan pakaian khusus, agar dapat memicu keluarnya keringat,” ucapnya kepada Radar Karawang, Rabu (1/4)
Ia menambahkan, berjemur yang dilakukan rutin itu dilakukan setiap pukul 10.00 WIB, dengan dusani kurang lebih satu jam. Menurutnya kandungan vitamin D yang terbentuk akibat paparan sinar matahari, dapat membantu mencegah infeksi pada tubuh dan melawan penyakit. Seperti penyakit jantung, multiple sclerosis, beberapa jenis penyakit autoimun dan kanker, serta flu. “Tentunya beberapa manfaat ini sangat dibutuhkan tubuh kita, tentunya untuk melawan virus corona ini,” tambahnya.
Ia mengaku, selain berjemur beberapa peregangan juga dikakukan, sehingga membuat tubuh tidak kaku saat melakukan aktivitas yang biasa dilakukan sejak pagi sampai sore hari. “Mudah-mudahan upaya ini bisa berhasil, dan kita semua tetap sehat untuk menangani segala penyakit yang dapat menyerang warga,” paparnya.
Petugas Balai Pengobatan umum dan Lansia UPTD Puskesmas Cikampek Nurida Rukmina mengungkapkan, setelah berjemur, petugas juga diarahkan masuk ke kotak steril dan melakukan cuci tangan, sehingga setiap ruangan dapat terhindar dari segala virus yang dapat mewabah kepada setiap petugas maupun para pengunjung. “Sebisa mungkin kita tingkatkan kualitas kesehatan, artinya bukan untuk mencegah virus corona saja, tetapi segala penyakit lainnya juga,” pungkasnya. (mal)
