Vitamin C Perkuat Daya Tahan Tubuh
KARAWANG, RAKA – Kabupaten Karawang sudah zona orange, namun masih rentan karena corona masih mewabah. Setiap hari pun masih ada yang terpapar virus impor dari Tiongkok tersebut.
Upaya yang dilakukan Pemerintah Kabupaten Karawang beragam. Mulai dari mendisiplinkan masyarakat taat pada protokol kesehatan, hingga vaksinasi yang terus dilakukan. Selain mencuci tangan dengan sabun dan mengurangi aktivitas di luar rumah, menjaga daya tahan tubuh juga merupakan salah satu yang harus dilakukan seperti dengan mengkonsumsi asupan vitamin C. Adapun beberapa sayuran atau buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti brokoli dan jeruk.
Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Dinas Kesehatan Karawang dr. Yayuk Sri Rahayu mengatakan, dengan mengkonsumsi vitamin C dapat membuat daya tahan tubuh menjadi kuat sehingga tidak mudah terkena penyakit. “Mengkonsumsi vitamin C (membuat) daya tahan tubuh kuat tidak mudah kena penyakit, (sebenarnya) untuk semua penyakit,” jelasnya, kepada Radar Karawang.
Berbagai upaya harus dilakukan untuk melawan corona yang diyakini berasal dari Wuhan, Cina ini supaya terhindar dari Covid-19. Selain melakukan berbagai tindakan pencegahan, tidak lupa juga untuk terus menjaga daya tahan tubuh dengan pola makan teratur, istirahat yang cukup, juga mengurangi stres, ditambah juga mengkonsumsi asupan vitamin C. “Daya tahan tubuh harus dijaga, boleh salah satunya minum vitamin C sehari tiga kali,” ucapnya.
Untuk pencegahan penyebaran virus corona, Pemerintah Daerah Karawang pun sudah menginstruksikan kepada masyarakat seperti tidak melakukan kegiatan berkumpul dengan jumlah banyak orang, kemudian untuk menghindari dari tempat-tempat keramaian, karena mengingat akan cepatnya penyebaaran wabah virus corona tersebut. (mra)
