Edukasi Kesehatan Pelajar, Siswa Diminta Konsumsi Buah dan Sayur Setiap Hari

KARAWANG, RAKA- Menjaga pertumbuhan remaja agar tetap sehat, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Karawang mengadakan Gerakan Remaja Sehat Keren dan Cerdas (Gres Kece). Gerakan ini untuk menjaga kesehatan remaja, disarankan mereka mengkonsumsi sayur dan buah setiap hari.
Gerakan ini dilaksanakan, Selasa (6/9) secara serentak di sekolah tingkat SMP sederajat dan SMA sederajat, berdasarkan surat Dinkes nomor 440/5347/Dinkes. Dinkes menilai, masa remaja merupakan masa pertumbuhan yang sangat cepat, di mana kesehatannya saat ini menentukan derajat kesehatan generasi bangsa di masa depan. Oleh karena itu, perlu dipersiapkan sumber daya manusia yang berkualitas, salah satunya melalui pendidikan kesehatan agar mereka mampu menghindari diri dari permasalahan yang dapat berdampak buruk terhadap kesehatan melalui perilaku hidup bersih dan sehat.
Kegiatan Gres Kece Karawang ini memuat empat pesan kunci yang diharapkan dapat meningkatkan kesehatan remaja dengan menerapkan perilaku sehat pada remaja, diantaranya konsumsi tablet tambah darah seminggu sekali bagi remaja puteri, konsumsi sayur dan buah setiap hari, melakukan aktifitas fisik minimal 30 menit setiap hari dan terakhir tidak merokok. Tidak hanya sekali, Dinkes mengimbau gerakan ini dilaksanakan rutin di sekolah setiap hari Jumat.
Salah seorang siswa SMP Islam At-Thohariyah Azhar menuturkan, Gres Kece merupakan gerakan yang baik untuk mengedukasi pelajar untuk menerapkan pola hidup sehat. Agar kesehatan remaja bisa berjalan dengan baik. “Tadi saya bawa jeruk dan di konsumsi bareng-bareng di sekolah. Yang lain ada yang bawa apel serta makanan lainnya,” katanya, Selasa (6/9) saat mengikuti program Gres Kece.
Diteruskannya, mengkonsumsi buah bisa membuat tubuh menjadi lebih segar, karena kandungan vitamin yang terdapat di dalam buah. “Saya suka buah-buahan. Enak saja kalau sudah mengkonsumsi buah, badan jadi segar,” pungkasnya. (asy)