Mie Instan Picu Obesitas

KARAWANG, RAKA – Siapa yang tidak suka mie instan? Tentu makanan praktis ini sangat populer di kalangan masyarakat. Mie instan menjadi makanan favorit bagi anak-anak maupun dewasa, selain karena rasanya yang enak, cara pembuatannya juga sangat praktis. Belum lagi harganya sangat murah, membuat makanan ini jadi menu wajib bagi sebagian orang, terutama penghuni kos-kosan. Fitriani, alumni Stikes Efarina Etaham Purwakarta, mengatakan bahwa mie instan sering dijadikan menu pengganjal lapar andalan ketika sedang tidak punya waktu untuk makan. “Harganya yang murah menjadi salah satu pilihan untuk mengganjal perut yang lapar,” katanya.
Ia menambahkan, walaupun banyak orang tahu, makan mie instan terlalu sering tidak baik untuk kesehatan tetapi tetap menjadi pilihan. “Rasanya yang enak dan gurih membuat orang ketagihan terus,” tambahnya.
Dirinya menuturkan, mi instan dapat membuat obesitas, hal ini karena mengandung kalori yang tergolong cukup tinggi. Hal ini lantaran mi instan terbuat dari tepung terigu. “Obesitas dapat terjadi bila tubuh memakan banyak karbohidrat tanpa diimbangi dengan aktifitas fisik yang sepadan,” tuturnya.
Ia meminta supaya masyarakat jangan terlalu sering memakan mie instan walaupun harganya murah, tetapi sebisa mungkin jangan terlalu sering untuk mengkonsumsinya. “Sebaiknya jangan terlalu tiap hari makan mie instan, sangat berbahaya bagi kondisi tubuh memicu obesitas,” tandasnya. (fjr)