Karawang

Jaga Pola Makan dan Olahraga Ringan

OLAHRAGA: Anggota klub dance berlatih di Lapang Karangpawitan.

KARAWANG, RAKA – Di masa pandemi, kegiatan dance terbatas. Untuk menjaga imunits tubuh, olahraga menjadi salah satu solusinya. Selain itu mematuhi protokol kesehatan.

Aktivitas klub dance ini baru dilaksanakan pada bulan ini. Saat ini mereka hanya memiliki anggota berjumlah empat orang. Mereka sedang fokus melaksanakan kegiatan pertama yang akan mereka laksanakan. Selain itu mereka juga telah memiliki media sosial dari klub mereka. Pendaftaran anggota baru klub saat ini sedang ditutup terlebih dahulu sampai kegiatan terlaksana. “Ini baru mau debut, ada empat orang anggota sementara close member dulu dan fokus sama empat anggota dulu,” ujar Rival Kurniawan, ketua klub dance, Minggu (29/11).

Anggota klub ini terdiri dari berbagai usia, dimulai dari usia 17 hingga 20 tahun dengan latar belakang yang berbeda. Salah satu anggota klub masih ada yang menjalani pendidikan di tingkat Sekolah Menengah Kejuruan (SMK). Selama pandemi klub ini telah menerapkan protokol kesehatan.

Terdapat perbedaan kegiatan selama pandemi berlangsung. “Kalau aku jelas masih sekolah, ya kesibukannya belajar daring, selama latihan kami membawa masker dan menjaga jarak,” Ujar Raka Raksa, anggota klub.

Ia melanjutkan, bahwa anggota yang tidak memakai masker tidak mendapat teguran dari ketua klub. Ia juga menambahkan mereka memiliki tips dalam menjaga kesehatan tubuh mempertahankan imunitas tubuh di saat pandemi. Salah satu tips yang mereka miliki dengan menjaga pola makan. Selain menjaga pola makan mereka juga melaksanakan kegiatan olahraga ringan untuk mempertahankan imunitas tubuh. “Ya pentingnya sih menerapkan protokol kesehatan, melaksanakan olahraga ringan untuk membakar kalori dan menjaga kesehatan tubuh,” ucapnya. (cr6)

Related Articles

Back to top button