Uncategorized

Hati-hati Konsumsi Susu Kental Manis

Bagian Promosi Kesehatan UPTD Puskesmas Klari, Ana Sugih

KLARI, RAKA – Susu memiliki kandungan nutrisi dan banyak manfaat lainnya untuk mencukupi kebutuhan tubuh seseorang, namun siapa sangka susu kental manis memberikan efek tidak baik untuk kesehatan.

Bagian Promosi Kesehatan (Promkes) UPTD Puskesmas Klari Ana Sugih mengatakan, susu merupakan salah satu asupan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya pada susu sapi. “Siapa yang tidak kenal dengan susu, bahkan semua orang tahu susu mampu mencukupi segala kebutuhan tubuh kita, baik anak-anak maupun orang dewasa,” ucapnya kepada Radar Karawang, Kamis (23/7).

Ia menambahkan, berbagai macam produk susu telah diperjualbelikan, namun beberapa prodak susu telah mengurangi khasiat bahkan cenderung memberikan dampak tidak baik untuk kesehatan. “Jadi kita harus tahu dan paham dulu susu seperti apa yang bagus untuk kesehatan, karena banyak ditemukan produk susu yang khasiatnya malah tidak ada,” tambahnya.

Ia mengaku, jenis susu kental manis menjadi salah satu produk yang khasiatnya dipertanyakan. Pasalnya, jenis produk susu tersebut memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, sehingga dinilai dapat berbahaya untuk kesehatan pengonsumsinya. “Apalagi banyak orang yang menyediakan susu kental manis di rumah dan mengkonsumsinya setiap hari, pastinya akan terjadi obesitas terutama pada anak-anak,” akunya.

Selain itu, asupan gula berlebih dapat memicu terjadinya penyakit lainnya yaitu diabetes. Dia meminta dan menghimbau kepada warga untuk membatasi konsumsi susu jenis tersebut, sehingga dapat menghindarkan diri dari segala penyakit. “Kalau bisa konsumsi susu murni saja, itu lebih baik untuk kesehatan, bahkan kandungan gulanya sangat rendah, terus kandungan gizinya pun tidak hilang,” pungkasnya. (mal)

Related Articles

Back to top button