Sepeda Sudah jadi Gaya Hidup
OLAHRAGA: BPD Kiarapayung bersama rekan-rekannya usai bersepeda.
KLARI, RAKA – Sepeda bukan hanya sebagai sarana olahraga ataupun penunjang akitivitas, tapi saat ini sudah menjadi gaya hidup. Komunitas-komunitas sepeda bermunculan dengan jenis dan merek sepeda yang berbeda-beda.
Ketua BPD Kiarapayung, Kecamatan Klari Adis mengatakan, sepeda sudah bukan menjadi kendaraan tradisional, bahkan sebagian orang sudah menjadikan bersepeda sebagai gaya hidup. “Bahkan banyak komunitas sepeda yang melakukan perjalanan begitu jauh, artinya dari sebuah sepeda kita bisa mendapatkan kebahagiaan yang cukup bernilai,” ucapnya, kepada Radar Karawang, Minggu (27/9).
Ia menambahkan, selain gaya hidup, ternyata berbagai manfaat bersepeda sudah menjadi rahasia umum, khususnya untuk kesehatan tubuh salah satunya melatih otot untuk menjadi lebih kuat. “Cocok banget buat orang yang memiliki betis kecil, dengan bersepeda kita bisa membuat betis kita lebih besar dan lebih berotot,” tambahnya.
Adis mengaku, selain melatih otot, manfaat olahraga sepeda lainnya yaitu membuat tubuh akan mengeluarkan hormon yang dinamakan endorfin. Hormon tersebut dapat memicu rasa nyaman dan suasana hati yang positif. Selain itu, endorfin juga bisa mengurangi rasa sakit. “Jadi bagi orang yang memiliki pekerjaan rumit, pasti akan mengalami stres. Nah jadi cocok kalau kita sempatkan waktu untuk bersepeda,” akunya.
Ia juga berpesan dan mengajak kepada warga khususnya petugas desa untuk selalu menyempatkan waktu saat hari libur untuk bersepeda, selain menyehatkan bersepeda harus dijadikan budaya sehingga bisa mengurangi polusi udara. “Biasakan pola hidup sehat, karena memiliki hidup sehat itu mahal. Tentunya bersepeda menjadi salah satu cara atau alternatif untuk memiliki hidup sehat dengan cara murah,” pungkasnya. (mal)
