CERIA: Anak-anak SDN 1 Cintawargi tak memiliki rasa lelah.
TEGALWARU, RAKA – Tidak hanya bagi orang dewasa, Olahraga juga memiliki sederet manfaat bagi anak. Pendidikan jasmani di sekolah sebagai bagian integral dari pendidikan akan membantu para siswa, untuk menjalani proses pertumbuhan dan perkembangan secara optimal baik fisik, motorik, mental, dan sosial.
Seperti yang dilakukan oleh siswa SDN 1 Cintawargi Kecamatan Tegalwaru, mengajak siswanya berolahraga terutama di pagi hari. Cuaca yang sejuk dan dekat dengan halaman kantor Kecamatan Tegalwaru, membuat mereika terlihat aktif mengikuti olahraga yang dipandu oleh guru olahraganya. “Pendidikan jasmani mendukung anak untuk memilih aktivitas fisik yang disukainya, dan melakukannya secara rutin,” terang Andri Gumilar, guru olahraga SDN Cintawargi 1 kepada Radar Karawang, Selasa (17/9).
Ia mengaku mengikuti pendidikan jasmani dan berolahraga dapat membantu menjaga agar berat badan anak tetap ideal, sesuai dengan tahapan pertumbuhannya.
Hal itu, kata Andri, dapat mencegah terjadinya berat badan berlebih pada anak, yang paling sering disebabkan oleh rendahnya aktivitas fisik. Memastikan bahwa berat badan tetap ideal dan proporsional dengan tinggi badan, anak akan terhindar dari obesitas.
Mengajak siswa untuk menjalani pendidikan jasmani tidak hanya bermanfaat baginya, namun juga merupakan bekal baginya di masa depan. “Untuk anak yang masih sekitar umur 7 sampai 12 tahun, olahraga sangat bermanfaat bagi perkembangannya,” pungkasnya. (yfn)
