RENGASDENGKLOK, RAKA – Ekstrakurikuler basket SMPN 2 Rengasdengklok menggelar latihan tiga kali seminggu. Jadwal ini ditetapkan agar prestasi siswa dapat berkembang seiring dengan banyaknya pertandingan yang diselenggarakan.
Dikatakan, pembina ekstrakurikuler basket Hasanudin, latihan basket SMPN 2 Rengasdengklok dilaksanakan sepekan tiga kali. Yakni hari Selasa, Kamis dan Sabtu. Adapun materi yang disampaikan mulai teknik dribbling, shooting hingga passing. “Per sesi latihan porsinya berbeda-beda dari intensitas dan volumenya,” ujar Hasan.
Sementara menurut pelatih Uzi Fauzi, latihan siswa ekskul basket diperketat agar mereka tak mudah lupa dengan berbagai macam gerakan atau teknik yang dipelajari saat latihan. Terlebih, memperbanyak olahraga juga dapat memaksimalkan kebugaran tubuh dan baik untuk kesehatan. “Dalam seminggu, cukup untuk siswa latihan 3 kali seminggu. Yang penting mereka serius,” katanya.
Siswa kelas 9 G, Fikri Ramdani mengatakan dia memang suka ekskul bola basket. Jadi, tak ada masalah meskipun latihan harus dilaksanakan setiap hari. Hanya saja, jadwal ini sudah ditetapkan pihak sekolah dan wajib mengikuti aturannya. “Basket ini ekskul yang kusukai, latihan tidak jadi beban,” ucapnya. (rok)
