Rajin Minum Air Putih, Kulit Glowing
CIKAMPEK, RAKA – Selain dapat menghilangkan dahaga, air mineral ternyata memiliki ragam manfaat untuk tubuh seseorang terutama pada kesehatan kulit. Promkes UPTD Puskesmas Cikampek Sintia Ampera Dewi mengatakan, air menjadi sumber kehidupan bagi manusia, menurutnya 64 persen tubuh manusia mengandung air. “Tentunya ini sudah menjadi rahasia umum, karena air menjadi salah satu sumber kehidupan pastinya,” ucapnya kepada Radar Karawang, Rabu (4/11).
Ia menambahkan, dalam satu hari tubuh manusia membutuhkan 500 ml air putih, hal itu dapat memperlancar peredaran darah pada kulit. Ia mengaku, jika peredaran darah lancar akan membuat kulit lebih padat dan tebal, sehingga kulit terlihat lebih kenyal dan bugar. “Kita bisa bedakan orang yang kurang mengkonsumi air putih, area kulitnya terlihat kering dan pucat,” akunya.
Masih dikatakannya, air putih juga dapat menekan potensi munculnya jerawat pada wajah seseorang, karena air mineral mampu merubah konsentrasi minyak pada wajah yang memicu terjadinya jerawat. “Jadi bagi warga yang wajahnya penuh dengan jerawat, minum saja air putih yang banyak, minimal kita bisa menurunkan potensi munculnya jerawat lebih banyak lagi,” katanya.
Ia juga berpesan kepada warga untuk membiasakan diri dalam mengkonsumsi air putih sesuai kebutuhan tubuh, selain menjaga kesehatan kulit, air putih juga mampu mencegah munculnya nyeri pada pinggang, yang tentunya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. “Kadang orang jarang minum air putih karena tidak terbiasa, maka dari itu biasakan diri kita untuk menjaga pola hidup sehat dengan minum air putih secara teratur,” pungkasnya. (mal)
