Jaga Daya Tahan Tubuh
KARAWANG, RAKA – Wabah virus corona semakin merebak di berbagai daerah, terutama di wilayah Kabupaten Karawang. Berbagai cara pencegahan penyebaran Covid-19 pun sudah dilakukan. Diantaranya melalui surat edaran yang dikeluarkan oleh pemerintah daerah maupun pusat.
Selain mencuci tangan dengan sabun dan mengurangi aktivitas di luar rumah, menjaga daya tahan tubuh juga merupakan salah satu yang harus dilakukan seperti mengkonsumsi asupan vitamin C. Adapun beberapa sayuran atau buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti brokoli dan jeruk.
Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Dinas Kesehatan Kabupaten Karawang dr Yayuk Sri Rahayu mengatakan, dengan mengkonsumsi vitamin C dapat membuat daya tahan tubuh menjadi kuat, sehingga tidak mudah terkena penyakit. “Mengkonsumsi vitamin C (membuat) daya tahan tubuh kuat tidak mudah kena penyakit, (sebenarnya) untuk semua penyakit,” jelasnya kepada Radar Karawang.
Berbagai upaya harus dilakukan untuk melawan corona yang diyakini berasal dari Wuhan ini, supaya terhindar dari Covid-19. Selain melakukan berbagai tindakan pencegahan, tidak lupa juga untuk terus menjaga daya tahan tubuh dengan pola makan teratur, istirahat yang cukup, juga mengurangi stres, ditambah juga mengkonsumsi asupan vitamin C.
“Daya tahan tubuh harus dijaga, boleh salah satunya minum vitamin C sehari tiga kali,” kata Yayuk.
Sebelumnya untuk pencegahan penyebaran virus corona, Pemerintah Kabupaten Karawang pun sudah menginstruksikan kepada masyarakat seperti tidak melakukan kegiatan berkumpul dengan jumlah banyak orang, kemudian untuk menghindari dari tempat-tempat keramaian, karena mengingat akan cepatnya penyebaran wabah virus corona tersebut. (mra)
