radarkarawang.id, Banyak orang sering keliru menganggap osteoporosis dan osteoarthritis sebagai kondisi yang sama karena keduanya menyerang sistem gerak tubuh. Padahal, keduanya memiliki akar masalah yang berbeda. Osteoporosis berkaitan dengan kepadatan massa tulang, sementara osteoarthritis berfokus pada kerusakan sendi. Memahami perbedaannya adalah langkah awal untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Apa Itu Osteoporosis? Osteoporosis adalah kondisi medis yang ditandai dengan penurunan massa tulang dan perubahan struktur jaringan tulang, sehingga tulang menjadi rapuh dan berisiko tinggi patah. Kondisi ini sering dialami wanita pasca-menopause. Bagian tubuh yang paling rentan patah akibat osteoporosis adalah tulang belakang, pergelangan tangan, dan pinggul.
- Diagnosis: Dilakukan pemeriksaan Bone Mineral Density (BMD) dengan alat DEXA.
- Pencegahan & Pengobatan: Pemenuhan kalsium (1000 mg/hari) dan vitamin D (400 IU/hari), gaya hidup aktif, paparan sinar matahari, serta menghindari rokok dan alkohol. Pada kasus berat, dokter mungkin meresepkan bifosfonat atau terapi pengganti estrogen.
Apa Itu Osteoarthritis (OA)? Berbeda dengan osteoporosis, osteoarthritis adalah proses degeneratif (penuaan) pada sendi. Kondisi ini ditandai dengan kerusakan tulang rawan (kartilago) dan perubahan pada tulang di sekitar sendi. OA paling sering terjadi pada sendi penopang berat badan, seperti lutut, pinggul, pergelangan kaki, dan tulang belakang bawah.
- Gejala: Nyeri sendi yang muncul saat beraktivitas dan mereda saat istirahat. Seiring bertambahnya usia, nyeri bisa muncul bahkan saat tidur, disertai kekakuan sendi.
- Pencegahan & Pengobatan: Menjaga berat badan ideal, rutin berolahraga untuk menguatkan otot sekitar sendi, serta modifikasi aktivitas harian. Pada stadium lanjut, dokter mungkin menyarankan injeksi, tindakan minimal invasif, hingga operasi penggantian sendi (arthroplasty).
Kapan Harus ke Dokter? Jika Anda mengalami nyeri sendi yang menetap atau khawatir dengan kesehatan tulang Anda, segera konsultasikan dengan dokter spesialis ortopedi. Penanganan dini sangat krusial untuk menjaga kualitas hidup Anda di masa tua. (rk)
narasumber : dr. Steesy Benedicta, M.Ked.Klin, Sp.OT, spesialis Ortopedi & Traumatologi.
