Rutin Konsumsi Kunyit Asam
KARAWANG, RAKA- Menjaga kesehatan tidak perlu mahal. Manfaatkan tumbuhan atau tanaman yang ada di sekitar kita untuk dikonsumsi, salah satunya kunyit asam yang bisa diolah menjadi jamu. Cici Wahyuni, alumni Poltekkes AU Bandung mengatakan bahwa jamu kunyit asam terbuat dari bahan dasar kunyit dan dicampur dengan asam Jawa. Minuman berwarna kuning dengan rasa asam manis ini memang dikenal sebagai salah satu minuman herbal yang kaya akan manfaat. “Kunyit asam dapat mencegah panas dalam, obat untuk sariawan hingga dapat menurunkan asam lambung,” katanya, kepada Radar Karawang, Rabu (15/12).
Cici menambahkan, bahwa jamu kunyit asam, saat ini masih banyak ditemui di ruko-ruko jamu pinggir jalan atau juga dijual di lapak biasa pasar tradisional. Bahkan kini, sudah banyak jamu kunyit asam dalam botol kemasan yang dijual di minimarket atau supermarket. “Harganya yang murah, mudah didapat dan kaya manfaat menjadikan minuman ini sebagai pilihan terbaik untuk dikonsumsi sehari-hari,” tambahnya.
Gadis kelahiran Subang ini pun menuturkan, bahwa salah satu manfaat kunyit asam yang bisa dirasakan setelah mengonsumsinya adalah tubuh menjadi bersih dan bebas dari racun. Jamu kunyit asam bisa dikatakan sebagai minuman detoksifikasi atau minuman penetral racun yang masuk dalam tubuh. Racun atau toksin dapat ditemui di mana saja, terutama berasal dari polusi udara yang tercemar oleh asap kendaraan. Ketika tubuh menghirup udara yang sudah tercampur dengan polusi asap, racun yang ada di dalamnya bisa mengendap melalui makanan atau obat yang sedang dikonsumsi. Jika racun tersebut tidak dibersihkan maka akan memberikan efek yang buruk bagi tubuh. “Hal ini bisa dinetralisir dengan mengonsumsi kunyit asam sebagai detoks alami yang dapat membersihkan semua racun dalam tubuh,” tuturnya.
Selain untuk membersihkan racun untuk tubuh, Cici pun menerangkan bahwa kunyit asam juga sangat baik untuk perawatan kulit. Jamu kunyit asam juga dapat dikonsumsi bagi kamu yang ingin mencegah munculnya keriput pada wajah. “Bukan tanpa alasan, kunyit mengandung antioksidan dan Vitamin C yang tinggi yang baik untuk melindungi kulit dari ancaman radikal bebas sehingga bisa mencegah penuaan dini,” tandasnya. (cr8)
